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Book Die 30-Tage-Weizenfrei-Diät: Weizenwampe Adé dank glutenfreier Ernährung

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Die 30-Tage-Weizenfrei-Diät: Weizenwampe Adé dank glutenfreier Ernährung

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    Available in PDF - DJVU Format | Die 30-Tage-Weizenfrei-Diät: Weizenwampe Adé dank glutenfreier Ernährung.pdf | Language: GERMAN
    Johanna Sommer (Author)

    Book details


Die 30-tage-Weizendiä:t: Fit Schlank ohne Gluten

In nahezu jedem Lebensmittel, das wir im Supermarkt kaufen kö:nnen, ist Weizen oder zumindest das Weizeneiweiß: Gluten enthalten. Bei genauer Betrachtung der Inhaltsstoffe findet es sich in nahezu jedem Fertiggericht sowie einer Vielzahl von Gewü:rzmischungen. Nun steht das Weizengluten trotz der vielfä:ltigen Einsatzzwecke im Kreuzfeuer der Kritik ernä:hrungswissenschaftlicher Diskussionen. Weizengluten soll demnach schä:dlicher fü:r den menschlichen Organismus sein, als bisher angenommen wurde.Mit ihrem Buch greift die Autorin die in dieser Sache am meisten umstrittene Frage auf:

Schadet Weizen wirklich jedem Menschen?

Diese Fragestellung beantwortet die Autorin, indem sie zuerst die Begriffe Glutenunverträ:glichkeit, Zö:liakie sowie Weizenallergie und Nicht-Zö:liakie-bedingte Glutensensitivitä:t von einander abgrenzt. Darauf aufbauend beschreibt sie den Zusammenhang zwischen Weizengluten und folgenden Krankheiten:

  • Adipositas
  • Autismus
  • Schizophrenie
  • Entzü:ndungen und Schä:digungen des Darms

In diesem Buch erfahren Sie, wie sich Weizen auf das Kö:rpergewicht auswirkt und welche Beschwerden mit der Weizenkarenz gemildert werden kö:nnen. Im groß:en Praxisteil des Buches bekommen Sie nü:tzliche Hinweise in folgenden Bereichen:

  • ganzheitliche Ernä:hrung
  • Linderung ernä:hrungsbedingter Beschwerden
  • Umsetzung der glutenfreien Ernä:hrung im Alltag (z.B. unterwegs oder beim Frü:hstü:ck)
  • glutenfrei genieß:en –: ohne Verzicht
  • alltagstaugliche Rezepte ohne Gluten
  • Beibehalten der Glutenfreien Ernä:hrung auch nach der Diä:t
  • weiterfü:hrende Bü:cher

Den Schwerpunkt des Buches bildet die Diä:t selbst. Mithilfe einer umfangreichen Empfehlung, welche Lebensmittel im Sinne der Weizendiä:t gesundheitsfö:rderlich wirken, leitet die Autorin den Praxisteil der 30-Tage-Weizendiä:t ein. Zahlreiche einfache und gleichermaß:en schmackhafte Rezepte sollen den Leser motivieren, die Weizendiä:t trotz der damit verbundenen Einschrä:nkungen durchzuhalten.

Wer das Buch lesen sollte:

Dieses Buch eignet sich fü:r Menschen,...
  • ...die ihren Kö:rper „:artgerecht“: versorgen und ein gesundes Leben ohne Ernä:hrungsbedingte Beschwerden fü:hren mö:chten.
  • …:die mehr ü:ber die positiven Effekte einer glutenfreien Ernä:hrung erfahren mö:chten.
  • ...die einfach ausprobieren mö:chten, wie es ihnen mit einer glutenfreien Ernä:hrung ergeht.
  • ...welche beabsichtigen, ihren Kö:rper mithilfe gesunder, schmackhafter Rezepte besser in Schuss zu bringen.
  • ...die durch den Verzicht auf Weizen abnehmen und den Jojo-Effekt vermeiden mö:chten.
4.2 (7345)
  • Pdf

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Book details

  • PDF | 50 pages
  • Johanna Sommer (Author)
  • CreateSpace Independent Publishing Platform (21 July 2015)
  • German
  • 3
  • Food Drink

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